越南的首府 - 河内，位於越南北部；河内北部的山城 - 沙坝，地势偏僻远离喧嚣；我这趟旅途将排徊於一动一静的城镇和乡村。
5月份的河内，气温闷热，灰蒙蒙的天空令人有点低沉，但是河内街道上车辆和行人却一点都不受影响，则流动感十足，令人奈不住隨着一起流动。
廉航早班机到达河内后，我会搭夜班火车到沙坝，在河内机场翻阅旅游手册，河内必去景点中Old Quarter列在第一行，下飞机后我第一个去的地方就是老城区36老街（Hanoi Old Quarter 36 Old Streets）。老城区建立於十一世纪，当时皇官四周手工艺村民聚集於此而渐形，区内各街道都由不同的手工艺业作区别，久而久之形成36条街36行业，时至今日虽然有些手工业被淘汰，取而代之的行业仍然是整街同业之态行成。
老城区人潮很多，道路窄小，汽车，摩托车，脚车，行人川行其中有点拥挤，车笛声此起彼落，人车之间险象环生却总会化险为夷，旅客们会觉得有压迫感，市民们则习以为常。老城区各街道交差不齐，缺乏指示牌，游客行走其中常常会迷失方向，却又会将错就错的走马看花，累了就找间咖啡挡或坐或蹲的喝杯凍饮。
在老城区内有个东轩市场（Dong Xuan Market），这里除了批发买卖水果蔬菜肉类海产，还有零食，饼干，衣服，布料，鞋子，打火机，记念品等等，喜欢购物的人往往就满载而归。
老城区像是河内的生活写集，是市民的生活缩影，从摩登时髦的打扮到传统的越南服饰，从时尚咖啡馆到流动担架食摊，从遊客喜爱的旅游记念品到市民日常用品到柴油盐酱醋茶，是一个不可错过的景点。
老城区附近还有一个特别的景点 - 龙边桥（Long Bien Bridge），这条跨越红河的铁桥全长1862米，1899年由法国人所建造，桥梁设计出自法国建筑设计师Architect Gustave Eiffel ，巴黎铁塔的设计亦出自同一人之手。龙边桥是越战时唯一连接河内与海防（Hai Phong）港口之间的铁路，1967年8年11日铁桥毁於美国轰炸机，同年9月7日至30日抢修后再通车。目前龙边桥用作火车铁路，桥的两侧可供脚车、电单车和行人川行。
在河内除了老街和龙边桥，当然还有其他旅游景点，如还剑湖，巴亭广场、胡志明陵、主席府、胡志明故居、一柱寺、文庙、水上木偶戏等等，都在市区内搭的士可到达的范围。
结束河内游之后，我迈向越南北部山城 - 沙坝（Sapa）。搭夜间火车从河内出发，隔天早上抵达老街（Lao Cai），再坐约一个小时的车便到达沙坝。越南火车有软臥、硬臥和坐席三种车廂，火车票在河内老城区各旅行社都有代理，我买了软臥席，一格四床有空调，晚上8点30分准时开动，我上车即倒头大睡。
沙坝位於海拔1500米高的高原上，地理位置偏僻，位于中国和越南边境云南河口的西南面不远；这里气候宜人，11月至2月是冬天，温度低潮湿则大雾，其他季节气候宜人，温度相差不大，晚间会较寒冷。
沙坝的景色迷人，早午晚景色各異则变化莫测，清晨多雾，白茫茫中分外凄美；中午阳光普照，云层不停的飘逸，令人心旷神怡；傍晚凉快，晚霞照耀在云端上形成一幅动人美景。
隔天早上6点多到达老街火车站，火车站外站着许多人举着写上人名的牌子。我沒预约，於是隨便找一人问一问可以载多一人去沙坝，结果以3美元成交，和贵宾们一起坐客货车去沙坝。
沙坝是个山城，市区范围不大，去每个地方都可以步行。抵达沙坝即背着行李去找早前在网上搜索过的酒店，从价格最低那间开始，结果也第一间就达成协议，16美元一晚，有热水器有WiFi，最吸引人的是房间露台对着沙坝越南的最高峰 - 潘西邦峰（Mt. Fansipan）。
徒步是探索沙坝最好的方法，也最方便和具伸缩性，特别是摄影愛好者。今天我选择了离市区不远的Cat Cat Village做热身，从市区到Cat Cat Village只须20分钟徒步，然而在村里的徒步范围则视个人体力而自行判断，Cat Cat是个在山谷下的村庄，一望无际的梯田往往会令人忘却劳累而越走越远。
漫无目的地在稻田走着，在一处稻田遇到一家四口在田里耕地，最长着约50多岁，最幼者3岁，还有一位年轻小姑娘名叫"小米"，见到我这外国人即主动问好，口操流利的英语，我问她英语怎么说的那么好? 她说都从外国游客交谈中学到的，只会说不会写。我对她的好学颇为感慨，临走时我问她可以拍张照片吗? 她开玩笑的说”One Photo One Dollar” ，一幅乐天的笑容是我一天的满足。最后我问她会上网吗? 她摇摇头表示不会，不过我还是递上名片说道"应该学" 。
晚餐前回返酒店，衘下装备，洗个热水澡，再到街上用餐。沙坝是个旅游区，街上尽是餐馆，咖啡厅，酒吧，我选择了一家装饰较不豪华的坐下，一道菜，一道肉，白米饭和一杯饮料，结帐时付越南盾150,000（约美元8.50），价钱性一般。要提一提的是，在沙坝任何餐厅，咖啡馆，酒吧，酒店都提供免费上网，有些甚至连密码都免，而且网速很快。
沙坝第二天，研究地图后，骑摩托进入乡区。沙坝各处的山谷有不同的乡村，当中有北上的Ma Trai，Ta Phin，Trung Chai，再南下到Lao Chai，Ta Van等村落。每个村庄住着不同民族，当中有H'mong，Dzao，Dzay等少数民族，各民族可从其服饰辨认得出。今天全程走走停停的一整天，摩托车行走在崎岖不平的山路上，上山下谷，沿途尽是梯田，每一处皆是美景。
5月的这个时候，正是耕耘插秧的季节，梯田里有些已插下稻秧呈浅青色，有些已注满了水呈银色，有些开始耕耘呈金黃色，有些未受理呈棕褐色。欲穷千里目，更上一层楼，对着连绵不断的山谷，梯田从山谷低处向上延伸，低处的景观越来越不能满足，我骑着摩托沿着崎岖山崖小路住山上行，行至无路可走弃下摩托车，徒步攀爬再往高处去，愈高处风愈大阳光紫外线愈強，景色愈壮观震撼，少过一秒的快门咔嚓声，正是摄影者所追求的满足，此行无虛。
上帝在沙坝留下了一张画纸，农民则为画纸上色，两者缺一就不会有沙坝。
在山区的村庄基本设备不缺，有电流，有电话，有网络，有学校，不过这些并不是没一戶能够负担，我在村庄拍摄时，不时会遇到小孩，他们会嚷着我买他们的手织饰物，我听不懂他们的语言，我以英语说“No”他们也不离开，当我摇手示意不要时，他们即不会再緾着只静静站在一边。临别时在村里的"Cafe”休息，重遇刚才在田里的几个一朋友，招手示意他们过来，掏出小钞向他们每人各买了一条小饰物，三人马上眉开眼笑地离开。很感慨这里的小孩穷但志不穷，我口袋里的饰物也许不出自他们亲手，但是难得他们绝不乞讨。
离开沙坝，搭上火车返回河内，隔天天未亮抵达河内，甫下火车即见的士司机拉客，未加理会，到火车站附近的咖啡室叫杯咖啡，借用网络打开Google Maps，找了老城区的几家酒店，计算路程后決定省下车钱，步行去老城，用慢步伐看一个城市苏醒的一刻，这个步伐这个时间是看城市最适当方式。店铺未开，路边的报摊忙着整理报纸，提着担子的熟食小贩正前往其贩卖处，戴着笠帽的脚车骑士在路上行驶，五脚基的小桌小凳不整齐的排列着，这是早安越南。
在网上找到Au Coeur d'Hanoi Boutique Hotel，价格比过去几天所住宿略高，我习惯在最后一天行程住好点，况且酒店经埋不但让我早上8点Check-in，还Upgrade到较高级的房型。
我也习惯最后一天不拍摄，卸下重达5.84公斤的摄影器材，做一个真正的旅客，购物，吃街边小食，喝咖啡，上面书发帖子。
河内、沙坝之旅结束於感激，感叹，感恩。感激老城令我看到古迹的重要，感叹人类在大自然下的微小，感恩乡村生活令我觉得活在福中。
毫无悬念我会再来，看看河内这座历史的古城会不会在发展的冲击下而失色，看看沙坝的民风是否依然传统，看看村里小孩长大的模样，而最想看到的是小米的邮件。
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| 河内还剑湖 |
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| 河内老城区内的路边摊子 |
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| “蹲” 着吃是河内的特色之一 |
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| 肩担仍然存在, 形成另一种特色 |
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| 越南的传统服饰突出女性的线条美 |
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| 河内的巴亭广场、胡志明陵 |
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| 河内的主席府 |
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| 河内的文庙 |
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| 河内老城区入口 |
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| 在龙边桥上看红河 |
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| 河内的龙边桥 |
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| 河内火车站 |
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| 火车的软卧 |
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| 沙坝原住民仍然以传统服饰装扮 |
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| 沙坝山城夜色 |
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| 上帝在沙坝留下了一张画纸，农民则为画纸上色 |
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| 沙坝原住民仍然以传统服饰装扮 |
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| 欲穷千里目，更上一层楼 |
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| 农夫背着小孩在田里耕地 |
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| 农民正在梯田里耕地 |
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| 在一处稻田遇到一家四口在田里耕地，最长着约50多岁，最幼者3岁 |
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| 小米 |
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| 沙坝梯田 |
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| 沙坝梯田 |
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| 沙坝一天四季 - 夏 |
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| 沙坝一天四季 - 秋 |
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| 沙坝一天四季 - 冬 |
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| 沙坝一天四季 - 春 |
时差: GMT +7, 比马来西亚慢1小时
汇率: 1美元等於21,000越南盾(Dong)
语言: 越南语
电话区号: +84
签证: 大马人免签
境外交通: 国航和廉航都有直飞航线
境内交通:
河内, 以的士为主，建议使用企业公司经营的的士，依表收费，附收据，而且有足够的零钱找回, 司机听懂简单英语，个人推荐Taxi Group这家。
沙坝，可租摩托车，一天6美元，或是包摩托车(连同司机) ，无定价约半天6美元，与司机讨价还价。
河内到沙坝， 搭火车，火车票在河内老城区各旅行社都有代理。
气候:
河内属于热带季风气候，然而四季明显：春季，春天温暖，常有小雨；夏季高温多雨，午后到晚上常有凉风；秋季凉快干爽，时有台风；冬季较冷，气温常在14℃到18℃之间，有时在10℃以下，也会刮寒冷的东北风。
沙坝, 冬季11月至2月是冬季，天气寒冷，潮湿及有雾，曾有下雪的记录。8月是雨季, 常下雨尤其是早晨。 其他月份一天有四季, 清晨是冬天, 日出是春天, 午后是夏天, 夜晚是冬天。
饮食: 不可错过的是河内的街边小食, 在沙坝则不访试试当地人的烧烤。
行程:
第一天 吉隆坡 / 河內
到达河内, 先到酒店放下行李, 再到老城。
午餐后到酒店休息, 黃昏前到龙边桥。
第二天 河內 / 沙坝
巴亭广场、胡志明陵、主席府、胡志明故居、一柱寺、文庙、水上木偶戏等等。
夜班火车去沙坝。
第三天 沙坝
到达老街, 搭车去沙坝。
徒步到Cat Cat Village
第四天 沙坝
租摩托车去山区乡村。
第五天 沙坝 / 河內
在沙坝市走走, 再租摩托车去山区乡村。
夜班火车河內。
第六天河内
到达河内, 购物。
第七天 河內 / 吉隆坡
回国。
